4月6日，一则讣告震惊了众多网友：抖音账号“阿根廷奇娜”发布消息，网红洋媳妇杨奇娜于2025年4月2日上午，因突发低血糖与世长辞，年仅38岁 。就在前一天，4月1日，她还在抖音更新了两条与家人一起做农活的视频，充满生活气息，谁能想到，仅仅一天后，生命竟戛然而止 。

杨奇娜原名薇薇安娜·卡多索，来自阿根廷。2004年，在布宜诺斯艾利斯，她与来自福建长汀的中国留学生杨淙一见钟情，一段跨越太平洋的浪漫爱情就此展开 。两年后，她跟随爱人回到长汀，还拥有了中文名字杨奇娜。此后，她的生活与这片客家土地紧紧相连，和丈夫育有一儿两女，一家五口的日子幸福美满 。她积极融入当地生活，不仅学会了做地道的客家美食，还热衷于宣传长汀的风土人情，成了当地小有名气的“网红” 。2016年底，央视摄制组来到长汀客家山寨丁屋岭，拍摄了她和丈夫补办的传统客家婚礼节目 ，此后，她又陆续参加央视“开门大吉”挑战赛、“中华情”文艺演出等活动 ，她的抖音账号“阿根廷奇娜”也积累了66.1万粉丝 。

杨奇娜的突然离世，让不少人对低血糖的危害有了新的认知。在大众印象里，高血糖似乎更受关注，可实际上，低血糖的危险程度不容小觑 。

低血糖，是指血浆（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相应症状和体征的临床综合征 。对于非糖尿病患者，血糖≤2.8 mmol/L就可判定为低血糖 ；糖尿病患者的标准则是≤3.9 mmol/L 。

低血糖时，身体会发出一些明显的信号 。轻度低血糖，交感神经兴奋，人会感到强烈的饥饿感，紧接着头昏眼花、心慌手抖、脸色苍白、出冷汗、身体虚弱无力 。而严重低血糖就更可怕了 ，大脑的主要能量来源是葡萄糖，当糖分供应不足，大脑就像被切断电源 ，随即引发功能障碍，出现意识恍惚、昏昏欲睡、抽搐惊厥、记忆力下降、认知功能障碍等症状 。若低血糖持续不缓解，血糖浓度持续降低超过6小时 ，脑细胞会发生不可逆转的形态学改变，如充血、多发性点状出血，甚至导致脑水肿、缺血性点状坏死、脑软化 ，进而昏迷、休克，最终危及生命 。

低血糖的发生，原因多种多样 。长期节食、空腹运动、过度饮酒都可能引发 ；一些药物副作用，比如糖尿病患者使用胰岛素、磺脲类降糖药不当，也容易导致低血糖 ；此外，像肝肾功能不全、垂体功能减退等疾病，也会影响血糖的正常代谢 。

面对低血糖，及时急救十分关键 。如果是轻度低血糖，患者意识清醒，应立刻进食约15克碳水化合物 ，白糖、糖块、糖水、蜂蜜、葡萄糖片是最佳选择，能快速被吸收，缓解症状 ；饼干、点心等次之 。进食15分钟后，要再次检测血糖 ，若血糖仍低，需重复进食 。要是患者一开始就意识严重丧失或昏迷，身边的人必须马上拨打急救电话 ，等待救援期间，不要随意给患者喂食，以免造成窒息 。

在日常生活中，预防低血糖也有不少方法 。首先，饮食要规律，定时定量进食，避免饥饿和暴饮暴食 ，上班族可以在包里备些糖果、饼干，以防错过饭点 。其次，合理运动，运动前后要监测血糖 ，避免空腹运动或运动时间过长、强度过大 。再者，糖尿病患者要严格遵医嘱用药，不能擅自增减药量 。另外，限制饮酒，酒精会干扰血糖代谢 。最后，容易发生低血糖的人群，比如老年人、糖尿病患者等，最好随身携带写有自己健康状况和联系方式的急救卡 。

杨奇娜的离去，是家庭的巨大悲痛，也给我们敲响了健康警钟 。生命有时很顽强，能跨越千山万水追寻幸福；可有时又很脆弱，一个小小的低血糖，就能让生命消逝 。我们在感慨世事无常的同时，更应重视自身健康 ，了解这些看似不起眼却可能致命的健康隐患，从生活细节入手，呵护好自己和家人 。