过年回家，饭桌上酒肯定是少不。

喝了酒不开车的道理大家都懂。但前一天喝了酒，第二天何时才能开车，这个问题恐怕不是每个人都了解。

“不胜酒力，都是肝不给力”

酒精进入人体后一般有几种途径代谢。肺部呼吸和汗腺可以排除少量的酒精，绝大多数还要通过肝脏来分解，所以才有“喝酒伤肝”这句话。

而肝脏代谢酒精主要靠两种酶：一种是乙醇脱氢酶，使乙醇转化为乙醛；另一种是乙醛脱氢酶，使乙醛最后分解为二氧化碳和水。

看到这里就能明白，人体解酒的能力强弱，关键就看肝脏中“两种酶”含量有多少，活性高低。假如又多又活跃，那喝入体内的酒精会被快速分解代谢，也就是所谓的“千杯不醉”。反之，就是上脸、上头、接着就是断片了。

前一天喝酒，第二天何时能开车？

根据医学研究表明，一般情况下人体肝脏每小时可以代谢10毫升的酒精。

但就像前面所说，人体完全代谢完酒精是没有一个确定的时间的。它和摄入酒精量、代谢能力、年龄、身体素质都有关系。

“喝了酒睡一觉就能开车”，这种说法肯定是片面的。

这里我们给出建议：

少量饮酒：1瓶啤酒、或含酒精饮料

建议至少在12小时后开车

普通饮酒：3至4瓶啤酒

建议至少在24小时后开车

大量饮酒：7至8瓶啤酒

建议至少在48小时后开车

实际能否开车还需根据各人实际情况而定

以上建议仅供参考

现在全国多地的交警不但会在晚上设卡查酒驾，也经常会在白天检查。小编我就看亲眼看过早高峰有人因酒精超标被带走的例子。而历年来全国各地在春节期间查询酒驾的力度都不小，车们切勿酒后驾车，不要以为除夕晚上交警不上班，抱有侥幸心里。

酒精是一类致癌物，长期饮酒对肝脏、胃部，大脑神经都有坏处。而春节假期都免不了要喝上一杯，我们总结了以下几点饮酒建议给各位车友。

喝酒前

⚫不要空腹饮酒，饮酒前应该适当进食

⚫喝酒不要太快、太急，量不要过大。

喝酒后

⚫酒后需要开车，只能寻找代驾。切记要让代驾把车停在正确的位置上，不要停在小区门口自行开进小区。酒后即便是挪车也属于酒驾。

⚫酒后应该大量补水，也可以适当喝一些含糖饮料

⚫大量饮酒后第二天会产生头疼、头晕、恶心呕吐等情况，也就俗称的“宿醉”，其本身属于“轻型急性酒精中毒”。如果症状没有减缓、并有持续加重的情况因及时就医。

小酌怡情，大酒伤身，美酒虽好，切莫贪杯。