前段时间因为工作上的事情比较多，有一段时间睡眠不怎么好，白天又需要好的精神应对各方面的事情。

入睡难的情况那么严重，就是偶尔烦躁难以入睡，或者深夜醒来睡不着。

后面想想，自己加强身体锻炼，再自行调整状态处理即可。

现如今这个到处充满压力和焦虑的社会，普遍存在睡眠障碍的群众。

基本上很多人，工作压力大的时候，偶尔也会有这种情况发生。

我寻思着不能就此不管，于是我网上查了一通，发现了这款南卡枕中宝Z2睡眠音响。

自己试用了一段时间后，发现助眠效果挺不错的。

一、轻薄易控，轻松掌握

估计不止我一个人，看到南卡枕中宝Z2音箱的时候，觉得它就是个电视遥控器。

完全想不到这黑色长方形的“遥控器”是个音箱，还是个能助眠的神器。

不止轻盈，还挺薄的。

放在枕头底下，也不会觉得硌着。

如果对柔软度比较敏感的，可以放在枕头的上方或者两侧。

枕中宝Z2音箱的开关在侧面，平放在枕头底下，按钮也不会容易被摁到。

机身线条圆润，两端尖角部分做了圆弧处理，没有硬角硬边，触感很好。

即使压到，也不用担心硌到受伤。

音箱面板上有相关功能的显示标志，简洁且一目了然。

二、不塞耳，自由躺

我睡不着的时候，也会有听音乐的习惯，听听轻音乐或是一些柔和轻缓的曲子，缓解一下白天的情绪，让心情放松下来。

之前多数是用耳机听，不过不论是入耳式耳机还是挂耳式耳机，只能平躺着听。要是侧着睡，就会压到耳机，硌着耳朵，相当不舒服。

侧着睡要么就只戴一个耳机，但听感就没那么好了。

而南卡枕中宝骨传导音箱完全不存在这样的顾虑，既没有堵住耳朵的烦恼，也没有线缠绕耳朵的困扰，想怎么躺就怎么躺，没有束缚，非常舒适。

三、“独享”音箱，不扰枕边人

原先睡前用耳机听音乐的时候，声音放大声点，可能因为太安静，耳机也有点漏音的缘故，我爱人在旁边靠得近点，都能听到乐声。

间而影响到她休息。

想要直接用手机外放聆听，还得是一个人的时候才方便。

但有了枕中宝Z2音箱后，这个问题就不再是问题了。

它有着WaveFocus声波聚焦算法和骨传导振动技术，将音箱放在枕头底下，只有枕上人才能听到声音，不会打扰到旁人，更不会影响到家里其他房间的成员。

独享睡前“自由空间”。

四、科学助眠，自然更健康

有过睡眠障碍的小伙伴可能会有相似的助眠方式，像听音乐，或者看书等。

助眠的音乐有很多，多数以轻音乐为主。我就习惯听轻音乐，而我妈用了枕中宝Z2音箱后，更多喜欢的是里面的各种音效。

她说没想到这些听起来很奇怪的声音，竟然还有催眠放松的作用。

南卡Z2骨传导音箱内置有6种自然之声，流水声、篝火声、雨声、鸟鸣声、火车声、风声。

这些自然之声与白噪声的频率接近，特性也相近，根据科学依据，白噪音有助眠的作用。

所以，喜欢听白噪音入睡的小伙伴，可以直接切换模式就能体验了，不用再在网上或者音乐播放器APP里寻找。

五、筑梦音乐空间，好听更安睡

这款助眠音箱的音质音效很有层次感，营造的空间氛围感十足。

特别是夜深人静的时候，空旷、灵动，与戴耳机的听感一样清晰，一样的音效体验。

南卡枕中宝Z2的音效，是由助眠专家定制研发专属的调音，采用1+1阵列式双骨振子单元技术，调制设置的声音频率更有助于睡眠。

躺在枕头上，可以感受到3D环绕音的音乐氛围，声音极具穿透力。

聆听着美妙动人的乐曲，让身心快速得到舒缓，放下一天的疲惫，促进入睡的同时，还有着加深深度睡眠的作用。

六、定时关机，续航无忧

每天晚上躺下，打开枕中宝Z2音箱，把时间定好，就可以安心入眠。

这款音箱有三档定时停机设置，半小时、一小时以及两小时。

一般情况下，我定半小时就足够了。时间太长，反而更加难以入睡。不过每个人的情况不一样，大家可以根据自己的情况而定。

另外，它的电量可持续时间超长，可长达20小时续航。

按照我的使用频率，基本上半个月才充一次电。

不过机身上有电量显示，可以及时了解到电量情况。

七、安好睡，助好眠

人的一生，差不多一半的时间与眠相伴。只有休息好，才能更好地学习、工作和生活。

面对各种压力来袭的时候，记得对自己要好一点，再好一点。

睡不着的时候，将枕中宝Z2睡眠音箱放置在枕头两侧，聆听一场细雨声，或是潺潺地流水声，又或是轻快的鸟叫声，心情真的会变得放松起来。

清晰且有空间层次感的音质，加上蓝牙5.3技术，可以快速连接上手机或者其他电子设备，选择自己喜欢的乐曲，享受一场睡前的音乐盛宴。

给自己一场睡前仪式，告诉自己，该入睡了。

而且它的TF存储还可以扩展至32G的容量，不论是看电视、电影，看短视频，玩游戏还是听电子书，内存完全足够使用，而且享受到的音质立体感很强。

它还可以播放故事，有时候睡前我家娃还和我“抢”着用，想着这音箱也没有辐射，每天听听睡前故事也很不错。

有时候出差，我是比较认床的。我会随身带上南卡枕中宝，这么轻盈的音箱，非常方便携带。

即使劳碌在外，在陌生的环境里，能拥有一丝熟悉的睡眠环境，对促进睡眠有着很大的心理慰藉。

八、结语

不论你是因工作或学习压力大，或者烦躁心乱，晚上失眠梦多还是半夜容易醒来等问题引起的睡眠障碍，在不想使用药物治疗的情况下，可以试一下这款南卡枕中宝Z2骨传导睡眠音箱。

虽然不能确定百分百完全治疗好失眠等睡眠障碍问题，但是我使用的这些日子里，它确实有起到缓和和促进睡眠的作用。

它小巧轻盈，光滑的触感，圆润的边角，操作简单易懂。

它“解放”了双耳，不论什么睡姿都能自由躺，没有塞耳朵和线缠绕的困扰。

它还能拥有独立的“睡眠空间”，采用WaveFocus声波聚焦算法和骨传导振动技术，听自己喜欢的助眠乐曲，不会打扰到枕边人，更不会打扰到床外人。

即使是深夜醒来睡不着，也不会再是自己承受孤独和焦躁。

它内置6种自然之声，由助眠专家定制专属调音，采用1+1阵列式双骨振子单元技术，音质清晰、空间层次感十足，三档定时关机，安享每个夜晚。

这样的助眠音箱，自己用，送朋友送长辈也是相当不错的！