众所周知 ，骨传导耳机因为采用了开放耳道设计的新形态，所以非常适合运动时佩戴，不管是健身和跑步，还是驾乘和外卖配送等这些场景都很适合。然而，目前市面上一些低价位的骨传导耳机由于严重的漏音问题，导致音质不佳，因此会被调侃为“智商税”。

不过，南卡Runner 3成功克服了这一难题，并凭借诸多亮点成为了很多人的首选。接下来，我就来分享下我个人的使用体验。

外包装上，南卡Runner 3的包装很精致。正面是产品的烫金勾勒图，以及品牌名称等。

背面产品名称、产品型号，以及厂家信息等，简单了解下就行。

打开包装，内部的物品及配件摆放井然有序，各种小配件都有独立的收纳包装，方便取用，也避免了配件在运输过程中出现混乱或者丢失的情况。

在设计上，南卡Runner 3由意大利设计师亲自操刀，采用了钛合金骨架挂耳设计，符合人体工学的设计。

佩戴上，挂耳部分贴合耳部轮廓，长时间佩戴也不会产生明显的压迫感。即使是在进行较为剧烈的运动，比如跑步、跳绳时，耳机也能稳稳地固定在耳朵上，不会轻易晃动或者掉落。

同时，由于是骨传导的发声方式，耳机无需入耳，这使得耳朵能够时刻保持清爽透气，避免了传统入耳式耳机长时间佩戴后耳道闷热、潮湿等不适感，为运动爱好者带来了极为舒适的佩戴感受。

在音质方面，南卡Runner 3搭载了第二代響科技，这种高效能的振子使得音频表现会更好，官方表现音质提升50%，震感减少25%，实际体验确实不错。

在具体听感表现上，通过试听不同风格的曲目，可以说南卡Runner 3的低频饱满有力，下潜深度不错，在听一些重低音风格的音乐时，也能够有较好的氛围感和节奏感。中频温暖活力，人声的细节感丰富，在聆听流行歌曲时，歌手的嗓音能够清晰地展现出情感和细节，使人声更具感染力。

它的高频清晰纯净，声音明亮通透，在听一些古典音乐或轻音乐时，乐器的高音部分能够清晰可辨，延展性较好，不会出现刺耳的情况。

同时，采用的南卡OT闭合防漏音技术3.0搭配智能反相声波降漏音技术，极大地优化了骨传导耳机普遍存在的漏音问题。也正因为如此，南卡Runner 3也保护了隐私。

总的来讲，南卡Runner 3的音质均衡感较佳，不管是听歌、看视频还是追剧都能轻松胜任 ，即使是在运动场景下，也能够让我沉浸在音乐之中。

在通话功能上，南卡Runner 3搭载了ENC智能降噪技术，这个Ai降噪技术，能识别人声与噪音，提高语音清晰度。无论是在户外运动时接听重要电话，还是在室内一边锻炼一边和朋友聊天，都给我带来了不错的通话体验。

续航方面，南卡Runner 3采用了230mA的大容量电池，磁吸充电，单次续航能坚持8小时之久，足以能满足我日常多次运动以及长时间外出的使用需求。例如，按照每天运动一两个小时来算，一次充电基本可以维持一周左右的使用，不用频繁地去充电，这对于忙碌的运动爱好者来说，无疑是非常省心的一点。

作为一款主打运动的耳机，防水性能自然至关重要。南卡Runner 3支持IP68防护等级，算是电子产品第一梯队的存在，佩戴它可以在水下持续使用，比如游泳、冲浪等时机。同时，它自带16GB的存储空间，完全可以摆脱手机独立使用，这点确实不错。

值得一提的是，南卡Runner 3内置了蓝牙5.3芯片，进一步提升了音质传输的稳定性和流畅性。同时，在游戏模式下，它的延迟能降至65毫秒，这个延迟表现可以畅玩FPS游戏。

总体而言，南卡Runner 3骨传导运动耳机在设计、佩戴、通话、续航以及防水等多个关键方面都有着亮眼的表现，是一款非常值得运动爱好者入手的优质耳机，它能在运动过程中为我们带来舒适、便捷且高音质的体验，强推。