夏季由于气温比较高，因此人特别容易犯困。但是到了寒冷的冬季，很多人还是会犯困，甚至恨不得冬眠。为什么到了冬季人还是会犯困呢？如果在开车的时候犯困又该怎么办呢？接下来小编就来给大家解答一下。

人到了冬季之所以会犯困，是因为冬季白天时间短，晚上时间比较长。我们大部分的时间都在适应晚上睡觉的状态，到了白天就会犯困。还有冬季由于天气寒冷，大家都不愿意出去运动，身体在缺乏运动量的情况下就会产生困倦感。此外当我们吃得特别多的时候，由于胃部消化得比较慢，也会产生困倦感。

当我们在开车的时候会更加犯困，因为很多人在开车的时候喜欢开暖气。当我们处于一个舒适的环境中时，一下子会放松下来，更加想睡觉。开车犯困是非常危险的，稍不留神就会酿成大祸，那么当我们在开车时想睡觉该怎么办呢？

首先我们可以调整一下自己的坐姿，长时间保持一个固定的驾驶姿势容易犯困。其次我们可以拿湿巾擦脸或者是闻一下风油精来让自己保持清醒，效果比较不错。我们还可以喝咖啡等提神饮料，让自己保持清醒。

不过最重要的还是要调低车厢温度，使用外循环，长期开内循环会让我们产生昏昏欲睡的感觉。除了调低温度以外，我们还要打开车窗，窗外的新鲜空气和冷风能让我们提神，此外我们还可以听听歌来让自己保持清醒。

如果实在是坚持不了了，我们还是别勉强开车了。我们应该找个安全的地方停车小睡一会，这样才能有精力开车。但是也别睡太久，因为会难以清醒。如果是长途驾驶，每隔四小时就得休息20分钟。

有些人为了避免开车时睡着会选择和副驾驶的人聊天，这种做法是不对的。开车时聊天会分散我们的注意力，可能你说句话的功夫，就和别人撞上了，这是非常危险的。

我们在冬季开车的时候要注意以下几个事项，首先开车前必须检查一下刹车、轮胎、灯光等重要零件有没有故障。如果是在雾天开车，我们要把灯罩擦干净，这样在开车的时候才能看清道路。其次我们在开车的时候必须减速慢行，尤其是那些冰雪路面，开车开太快是非常危险的。

一不小心汽车就会发生侧滑，无法控制。还有我们在开车的时候要和前车保持一定的安全车距，尽量不要超车。并且要集中注意力，时时刻刻观察路况，要有高度的预见性，这样在遇到意外情况的时候才能及时做出反应。